Olen Sinikka Ekonen, psykologi ja psykoterapeutti.
Autan aikuisia pysähtymään itsensä äärelle ja löytämään turvallisessa ryhmässä uusia tapoja olla suhteessa itseensä ja toisiin.
Työskentelen erityisesti:
-
uupumuksen ja kuormituksen kanssa
-
ihmissuhteiden haasteiden parissa
-
tilanteissa, joissa elämä kaipaa pysähtymistä
Minulla on Kelan kuntoutuspsykoterapiapätevyys.
Moni, joka tulee terapiaan, on tottunut pärjäämään pitkään yksin.
Ulkopuolelta kaikki voi näyttää hyvältä – mutta sisällä voi olla jatkuvaa kuormitusta, epävarmuutta tai yksinäisyyden tunnetta.
Ryhmässä ei tarvitse olla valmis.
Riittää, että tulee paikalle sellaisena kuin on.
Mitä ryhmäterapiassa tapahtuu
Psykoterapiaryhmä tarjoaa mahdollisuuden tutkia itseä ja ihmissuhteita turvallisessa ympäristössä.
Ryhmässä:
-
saat jakaa ajatuksiasi omaan tahtiisi
-
voit myös kuunnella ja olla hiljaa
-
opit ymmärtämään itseäsi ja toisia uudella tavalla
-
et ole yksin kokemustesi kanssa
Turvallisuus syntyy vähitellen – kokemuksesta, että tulee kohdatuksi.
Kenelle ryhmä sopii
Ryhmä voi olla sinulle, jos:
-
olet tottunut pärjäämään yksin
-
koet uupumusta tai kuormitusta
-
ihmissuhteet kuormittavat
-
kaipaat paikkaa pysähtyä
LISÄTIEDOT:
Ryhmään hakeudutaan haastattelun kautta. Haastattelutapaamisen kesto on 60 minuuttia ja tapaamisia on kaksi, joista ensimmäinen on ilmainen. Seuraavat tapaamiset maksavat 30 euroa. Aika haastatteluun varataan sähköpostitse sinikka.ekonen@gmail.com tai puhelimitse 050 3822 884.
Psykoterapiaryhmä kokoontuu Lahden keskustassa
Tiistaisin klo 17.30–19.00
Kelan kuntoutuspsykoterapiapätevyys
Omavastuu 15 € / kerta
Itsemaksaville 50 € / kerta
Näin pääset mukaan:
1. Ota yhteyttä matalalla kynnyksellä
2. Sovitaan lyhyt keskustelu
3. Katsotaan yhdessä, sopiiko ryhmä sinulle
Yhteydenotto ei sido mihinkään
sinikka.ekonen@gmail.com
050 3822 884.
Lisätietoa ryhmäpsykoterapiasta:
Ryhmäpsykoterapia | Mielenterveystalo.fi
Kelan ohjeet kuntoutuspsykoterapian hakemisesta
Kuntoutuspsykoterapia | Henkilöasiakkaat | Kela
|
