Olen Sinikka Ekonen, psykologi ja psykoterapeutti.

Autan aikuisia pysähtymään itsensä äärelle ja löytämään turvallisessa ryhmässä uusia tapoja olla suhteessa itseensä ja toisiin.

Työskentelen erityisesti:

• uupumuksen ja kuormituksen kanssa

• ihmissuhteiden haasteiden parissa

• tilanteissa, joissa elämä kaipaa pysähtymistä

Minulla on Kelan kuntoutuspsykoterapiapätevyys.

Moni, joka tulee terapiaan, on tottunut pärjäämään pitkään yksin.

Ulkopuolelta kaikki voi näyttää hyvältä – mutta sisällä voi olla jatkuvaa kuormitusta, epävarmuutta tai yksinäisyyden tunnetta.

Ryhmässä ei tarvitse olla valmis.
Riittää, että tulee paikalle sellaisena kuin on.

Psykoterapiaryhmä aikuisille – syksy 2026

Aloitan syyskaudella 2026 pitkäkestoisen aikuisten psykoterapiaryhmän Lahden keskustassa.

Ryhmä sopii aikuisille, jotka hyötyvät pitkäjänteisestä terapeuttisesta työskentelystä ja vuorovaikutuksen tutkimisesta turvallisessa ryhmässä.

Ryhmässä voi käsitellä esimerkiksi turvattomuuden kokemuksia, ahdistuneisuutta, pelkoja, uupumusta, kuormittumista, masennusoireita, paniikkioireilua, tunteiden tunnistamista ja käsittelyä sekä ihmissuhdevaikeuksia ja yksin pärjäämisen kuormittavuutta.

Työskentelyotteeni on rauhallinen, turvallisuutta rakentava ja yksilöllistä kokemusta kunnioittava. Ryhmässä voi edetä omaan tahtiin.

Ryhmän tiedot:
40 tapaamiskertaa
Tiistaisin klo 17.30–19.00
Lahden keskusta

Hinta:
Kelan kuntoutuspsykoterapiatuella 15 € / kerta
Itsemaksaville 50 € / kerta

Voit kysyä lisätietoja matalalla kynnyksellä sinikka.ekonen@gmail.com tai 050 3822 884.

Mitä ryhmäterapiassa tapahtuu

Psykoterapiaryhmä tarjoaa mahdollisuuden tutkia itseä ja ihmissuhteita turvallisessa ympäristössä.

Ryhmässä:

• saat jakaa ajatuksiasi omaan tahtiisi

• voit myös kuunnella ja olla hiljaa

• opit ymmärtämään itseäsi ja toisia uudella tavalla

• et ole yksin kokemustesi kanssa

Turvallisuus syntyy vähitellen – kokemuksesta, että tulee kohdatuksi.

Kenelle ryhmä sopii

Ryhmä voi olla sinulle, jos:

• olet tottunut pärjäämään yksin

• koet uupumusta tai kuormitusta

• ihmissuhteet kuormittavat

• kaipaat paikkaa pysähtyä

LISÄTIEDOT:

Ryhmään hakeudutaan haastattelun kautta. Haastattelutapaamisen kesto on 60 minuuttia ja tapaamisia on kaksi, joista ensimmäinen on ilmainen. Seuraavat tapaamiset maksavat 30 euroa. Aika haastatteluun varataan sähköpostitse sinikka.ekonen@gmail.com tai puhelimitse 050 3822 884.

Psykoterapiaryhmä kokoontuu Lahden keskustassa
Tiistaisin klo 17.30–19.00

Kelan kuntoutuspsykoterapiapätevyys
Omavastuu 15 € / kerta
Itsemaksaville 50 € / kerta

Näin pääset mukaan:


1. Ota yhteyttä matalalla kynnyksellä

2. Sovitaan lyhyt keskustelu

3. Katsotaan yhdessä, sopiiko ryhmä sinulle

Yhteydenotto ei sido mihinkään

sinikka.ekonen@gmail.com
050 3822 884.

Lisätietoa ryhmäpsykoterapiasta:

Ryhmäpsykoterapia | Mielenterveystalo.fi

Kelan ohjeet kuntoutuspsykoterapian hakemisesta

Kuntoutuspsykoterapia | Henkilöasiakkaat | Kela